Bienvenue sur Bienveillance pour Soi

Bienveillance 2

Ce site est une première étape pour un concept de mise en place de programmes simples au travers d’audios. 

Dans notre quotidien, nous sommes très souvent dans une dynamique négative vis à vis de nous mêmes. Nous sommes critiques, nous avons très souvent des réactions de rejets, vis à vis de nos choix passés, de nos histoires, de nos comportements.

Il semble parfois difficile de se retrouver dans une démarche constructive vis à vis de soi même. Plus le temps passe et plus je trouve que mes partenaires comme moi même d’ailleurs pouvons cruellement manquer de bienveillance vis à vis de nous mêmes.

Je propose sur ce site un programme de 28 jours avec une écoute d’audios quotidien, afin de se mettre en place un nouveau ‘process’ vis à vis de soi même.

Vous trouverez :

21 Jours de Bienveillance Pour Soi 
7 Jours d’Ecoute de soi 

Je vous invite à tester et me faire vos retours vis à vis de vos ressentis à la fin de votre semaine de retours vers vous.

Groupe De partage sur Facebook :

https://www.facebook.com/groups/1608623546087657

Prenez soin de vous.

Be One

Pank

30 commentaires pour Bienvenue sur Bienveillance pour Soi

  1. Mike dit :

    Salut Pank,
    Une excellente idée.
    Je la teste quand tu veux
    Quel est la durée des audios ?

    Excellent week end

    Mike

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  2. jipidub dit :

    Super initiative et super audio ! merci Pank pour votre générosité !

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  3. Tania dit :

    Bonjour pank, tu as bien cerné le problème des gens en général, merci encore pour le temps passé avec nous

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  4. xteen dit :

    Ravie de cette nouvelle initiative

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  5. Bougitte60 dit :

    Merci très bonne idée
    Comment y accéder ?

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  6. Nathalie H dit :

    Hello cher Monsieur Pank,
    Merveilleux moments:-) Au moins cela m’a permis de voir que je suis bien en phase avec mon enfant intérieur, donc sur la bonne voie 🙂 Très beau travail, avec toujours autant de punch et de dynamisme, ça fait du bien! À bientôt

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  7. alain racary dit :

    bonjour Pank,
    j’aime les valeurs humanistes, fraternelles que tu portes et partages.
    merci de la belle énergie , de la pertinence du partage de tes expériences
    j’aime cette idée :  » si tu grandis , je grandis, et si je grandis tu grandis.
    merci de ta solidarité,
    voilà un beau nouveau « projet » apprendre à s’aimer….merci pour tout ce que tu nous donnes
    alain

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  8. alain racary dit :

    Bonjour Pank
    Super tout ces retours vers toi
    Dès la première vidéo de toi j’ai aimé le contenu, et surtout l’homme.
    Tu as me semble t il l’énergie et l’art de Fédérer…
    Le moment venu je serais heureux de faire un bout de route vers toi
    Hug cher Pank
    Bien avec toi

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  9. Dani dit :

    Bonsoir Pank,
    Super ton programme, 😊☺ça m’aide beaucoup
    Bien à toi
    Iyptala

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  10. Coralie dit :

    Merci du fond du cœur J’en suis au 5 ieme jour et qu est ce que je m aime C est grandiose
    Merci merci merci merci pour tout ce que tu fais.

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  11. Denise Troyes dit :

    Bonjour Pank,
    Super bien ces audios mais le mieux c’est le partage que tu en fais.
    Une belle générosité.

    Le lien sur l’énnéagramme ne fonctionne pas, pourrais-tu y remédier stp.
    http://www.approche-pearl.com

    Merci bcp à toi.
    Denise

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  12. Sir dit :

    Bonjour

    Dans un premier temps merci beaucoup pour votre programme d’hypnose qui me fait un bien fou! Par contre j’ai une petite question, ma mère et moi avons constamment soif depuis que nous avons commencé votre programme est ca que vous souriez pourquoi? Nous avons l’une comme l’autre consulté une kinesiologue et le fait de travailler sur nos emotions nous ont fait le même effet!!
    Je vous remercie beaucoup de votre aide.
    Deborah

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    • Pank dit :

      Hello,

      Avec l’anneau c’est assez courant sachant que les suggestions vont dans le sens d’être dans une meilleure écoute de soi et que l’eau est suggérée. Il est intéressant de voir que même sur d’autres sujet, votre corps réclame sans cesse de l’eau, c’est que clairement, il n’en a pas suffisamment dans ces périodes là. Pank

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  13. Axelle dit :

    Bonjour PANK,
    Merci pour ces partages, ta générosité. Véritables effets, je suis stupéfaite.
    Première partie, j’ai écouté plusieurs fois l’enregistrement du pardon. L’enfant plus joyeuse, plus heureuse de me retrouver, s’est pourtant transformée, à la troisième écoute, en « morte-vivante », amaigris et les yeux noirs. Ça m’a fais mal au cœur. j’ai tenté de changer son apparence et puis voyant que je n’y arrivais pas, j’ai décidé de ne plus y retourner pour le moment. Cela ne m’a pas empêcher d’avancer et je le ressens. Je reprends vie (à contrario de mon enfant intérieur), j’ai plus de confiance en moi , en l’avenir. Plus active. Aussi j’ai beaucoup écouté l’enregistrement « dépasser »; lequel m’a fait te découvrir et à été très puissant. La répétition de « je dépasse… » m’a fait sauter des obstacles, casser le murs et m’envoler littéralement. j’ai des ailes IMMENSES à présent, et je change, je me retrouve, grâce à ces outils que tu nous offre.
    J’ai beaucoup de mal concernant les objectifs, rien ne vient, du tout. Je suis vide à la question quel objectif. même en me posant le question avant l’écoute. Je ne désespère pas.

    Encore merci, de tout cœur.

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    • Pank dit :

      Hello,
      L’enfant à sûrement des tas de choses à te dire.
      Il faudra y retourner quand tu seras prête.
      Quand aux objectifs, fais les pour ta vie dans le quotidien, mettre en place et travailler des objectifs demandent de se poser.
      Bravo.
      Pank

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  14. marco dit :

    Salut Pank,
    ces audios m’ont fait du bien.
    merci de ce partage.

    marco.

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  15. alain dit :

    Salut Pank,
    Merci pour ce programme qui reprend plein de thèmes vers lesquels je suis allé pour me retrouver.
    Petite question, j’essaye de maintenir mes enfants dans leur innocence, écoute de soi,spontanéité… bref tout ce que l’on a eu petit mais que l’on a oublié. Je leur fait partager mes expériences, mes réflexions, je leur fait vivre le moment présent,… mais penses tu que des petites méditations avant de s’endormir adaptées à leur age est possible ? Je pense que oui, mais je n’ai aucune idée de ce que leur conscient comprend comme language, (adulte ? ) .
    On a déjà fait des méditations sur les affirmations positive par exemple. Ils ont 12 et 8 ans.
    Au plaisir de te lire.
    Alain

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    • Pank dit :

      Hello, C’est possible. Maintenant la priorité c’est de savoir si ça leur donne envie et leur plaît. C’est le plus important dans cette démarche. Pank

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  16. marie-christine drouillard dit :

    bonsoir pank. est-ce que vous auriez des audios pour aider à faire son deuil?

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